Ommetje door de wijk

Veel ouderen in Zeist hebben behoefte aan beweging en sociale contacten. De stap naar een sportaanbieder lijkt voor hen soms groot. Een korte wandeling met andere wijkbewoners is daarom een gemakkelijk en leuke instap. Enerzijds voor het bewegen en anderzijds voor het maken van contact met wijkbewoners en zorgprofessionals. Na de wandeling is er gelegenheid om koffie met elkaar te drinken. Deze koffie gelegenheid biedt tevens de mogelijkheid voor ouderen om vragen te stellen. Dit kan zijn over leefstijl (alcohol, voeding, ontspanning) en andere thema’s die bij de doelgroep leven (wellicht mantelzorg, rouw of val preventie). Voor deze wandelingen hoeft u zich niet aan te melden. U bent van harte welkom bij de verschillende centra om aan te sluiten. Hieronder volgt een overzicht van de verschillende ommetjes.

Iedere dinsdag: 13.30 – 14.00 uur Ommetje Centrum (Wijkinloophuis Zeist, Achterheuvel 2)
Iedere dinsdag: 14.00 – 14.30 uur Ommetje West (Koppeling, de Clomp 1904)
Iedere woensdag: 14.00 – 14.30 uur Ommetje Noord (Wijkservicepunt, lv Vollenhove 12b/16)
Iedere donderdag: 10.15 – 10.45 uur Ommetje Huis ter Heide (ADRA Share & Caregebouw) Prins Alexanderweg 1D
Iedere donderdag: 11.30 – 12.00 uur Ommetje Den Dolder (Pelita, Doctor Ramaerlaan 2)*
Iedere donderdag: 15.00 – 15.30 uur Ommetje Kerckebosch (Binnenbos, Hoog Kanje 186)

*De eerste donderdag van de maand wordt er maandelijks een historisch Ommetje georganiseerd. Een thema wandeling door Den Dolder.

Ook krijgt u, na een positieve ervaring met wandelen, beweegadvies naar een ander laagdrempelig beweegaanbod. Omdat de beweegnorm twee keer per dag een half uur bewegen is, stimuleren we een tweede beweegmoment. Bijvoorbeeld door samen te wandelen met deelnemers op andere momenten. De werving van de deelnemers geschiedt in samenwerking met partners in de wijk, onder meer Meander Omnium, sociaal team, wijkverpleegkundigen, fysio’s en praktijkondersteuners. De borging van de wandelingen bestaat uit het betrekken van begeleidende vrijwilligers .